老《武魂》杂志主编力荐的站桩入门书

发布日期：2024-08-24 21:09    点击次数：75

作者：常学刚

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《拳道中枢》每句话的背后，都有你师爷爷（王芗斋）许多的事实支撑着。不知道这些事实，就不知道你师爷爷想说什么，要说什么，说的是什么。

——姚宗勋

意拳自王芗斋先生创立至今，人才辈出，经过近百年的发展，弟子传人遍及海内外。站桩这一功法，更是被广泛接受与传播，帮助无数爱好者实现了养生强身、技击自卫的愿望。

我因工作的关系，与不少站桩名家、传人有过交往，也接触了大量关于站桩的资料。这些资料对于后人学习站桩、理解站桩，有着很大的帮助和指导意义。但凡事都有两面。资料虽是前人经验和智慧的汇总，记录了功夫的精粹，但大多追求体系完备、逻辑严密，少了几分圆活灵动的意趣。

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我与程岩先生相交多年，他的这本新作，恰恰解决了这个问题。在书中，他以追忆的形式，将王芗斋先生传授自己站桩的过程、细节和盘托出，生动再现了“我跟芗老学站桩”的真实场景，读来妙趣横生而又回味无穷。

当今时代信息爆炸，想找“武林秘籍”并不难，但想照着秘籍练出功夫则实属不易。即使书中对练功秘诀毫无保留，也只是告诉读者“练什么”，而对于“怎么练”却很少提及，至于能将师徒间的互动披露出来的，更是凤毛麟角。就如同意拳名家姚宗勋曾对程岩先生说的那样：“《拳道中枢》每句话的背后，都有你师爷爷许多的事实支撑着。不知道这些事实，就不知道你师爷爷想说什么，要说什么，说的是什么。”

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而这正是程岩先生这本著作的可贵之处——大量记录了他和他父亲两代人追随王芗斋先生学习站桩的往事以及自己六十年站桩养生的心得体会。从大处着眼，从细微处入手，“如是我闻”，不虚不隐，字里行间往往蕴藏着拳学妙谛。这本著作是从个体生命中流淌出的真实体验，尽可能地还原了王芗斋先生因材施教、应机设教的真实场景，方便读者举一反三，体悟前辈口传身授时“妙不可言”的身心状态，从而进入站桩的新天地。

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禅宗典籍《五灯会元》载：“太史山谷居士黄庭坚，惟孳孳于道，著《发愿文》，痛戒酒色。但朝粥午饭而已。往依晦堂，乞指径捷处。堂曰：'只如仲尼道，二三子以我为隐乎？吾无隐乎尔者。太史居常，如何理论？’公拟对，堂曰：'不是！不是！’公迷闷不已。一日侍堂山行次，时岩桂盛放，堂曰：'闻木犀香么？’公曰：'闻。’堂曰：'吾无隐乎尔。’公释然，即拜之。”

正所谓“满院木犀香，吾无隐乎尔”。书中真意，亦不外如是。

本文为老《武魂》杂志副主编常学刚先生为《我跟芗老学站桩》所作序言。

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